鹿茸配什么煲汤好喝又健康营养
2023-10-02 本站作者 【 字体:大 中 小 】 阅读次数:
在煲汤时,鹿茸可以搭配不同的食材,以达到更好口感和营养价值。下面介绍几种搭配,让你轻松煲出美味又健康的营养汤。
鹿茸鸡肉汤
材料:鸡肉500克,鹿茸片20克,红枣10颗,生姜3片,盐适量。
做法:鸡肉洗净切块,焯水去血沫;红枣去核,生姜切片;将鸡肉、鹿茸片、红枣、生姜放入炖盅内,加入适量清水,隔水炖2-3小时,加盐调味即可。
鹿茸枸杞鸽子汤
材料:鸽子1只,鹿茸片20克,枸杞20克,生姜3片,盐适量。
做法:鸽子洗净切块,焯水去血沫;枸杞洗净,生姜切片;将鸽子、鹿茸片、枸杞、生姜放入炖盅内,加入适量清水,隔水炖2-3小时,加盐调味即可。
鹿茸淮山瘦肉汤
材料:瘦肉500克,鹿茸片20克,淮山50克,红枣10颗,生姜3片,盐适量。
做法:瘦肉洗净切块,焯水去血沫;淮山去皮洗净切块,红枣去核,生姜切片;将瘦肉、鹿茸片、淮山、红枣、生姜放入炖盅内,加入适量清水,隔水炖2-3小时,加盐调味即可。
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