鹿茸怎么煲汤对男人效果最好
鹿茸是一种传统的滋补品，可以增强身体的免疫力。以下是几种鹿茸煲汤的方法，可以根据个人体质和口味来选择：
人参鹿茸鸡肉汤：用料：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。 做法： 1. 取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒；人参切片。 2. 料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。
鹿茸阿胶炖鸡：用料：鸡肉250克，鹿茸3克，阿胶10克，山药10克，桂圆肉5克，食盐适量。 做法： 1. 鸡肉洗净，切块，焯水捞出备用。 2. 将山药、桂圆肉洗净。 3. 将鸡肉、山药、桂圆肉放进炖锅中。 4. 倒进适量温水，开大火炖煮。 5. 待煮开后，先用中火炖1小时，后用小火炖1.5小时左右即可。 6. 出锅前加适量食盐即可。

鹿茸枸杞鲍鱼汤：用料：鹿茸片20克，杞子40克，新鲜鲍鱼1只，红枣4枚。 做法： 1. 鹿茸片和杞子用水漂洗。 生姜和红枣用水洗净。 生姜去皮切2片；红枣去核。 2. 将悉数资料放入炖盅内，参加凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时，参加细盐调味，即可饮用。

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