至于服用周期，可根据季节和服用者的具体情况来定，土黄天建议至少每天服用一次到2次，连续一周左右，虚弱程度较重者也可以每天服用2次;春夏不建议服用，但确需服用者，最好每隔3至5日服用一次;70岁以上老人可适当加量。

在这里需要说明的是，鹿茸并非人人可服，因其属中医的温热类补品，一般只适用于气血虚弱、肾虚精亏、年老体弱或者病后体虚者，当然，男性到了50岁，女性到了48岁以后若无特殊情况，可以试着在土黄天适量服用些鹿茸对减缓衰老，延年益寿是有好处的。但这里要强调一点的是，青壮年身体强壮者不建议服用，有急性感染、高血压口干舌燥或感冒者不能服用。

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