鹿筋配什么一起煲最补筋骨
2023-05-24 本站作者 【 字体:大 中 小 】 阅读次数:
鹿筋配大枣、花生、猪骨、冬瓜、生姜等煲最补筋骨,将这些食材放到一起煲,可以起到一个补脾暖胃,强筋益骨的良好效果,对于一些衰老的人来说适当食用可以起到一个健脑抗衰老的效果,也可以帮助针对一些春困春湿的问题进行良好的调理。但要注意控制食用量,避免食用过多。
鹿筋配不同的材料可以发挥不同的食疗功效。以下是几种不同的搭配方式:
鹿筋炖猪骨:可以起到一个补脾暖胃,强筋益骨的效果,对于一些衰老的人来说适当食用可以起到一个健脑抗衰老的效果,也可以帮助针对一些春困春湿的问题进行良好的调理。在制作的时候可以用200克花生,100克鹿筋,500克猪骨,也可以适当加一些红枣和生姜,将这些食材放到一起浸泡之后,加入3000毫升的清水,加入一些食盐等调味品,煲一段时间之后就可以服用了。
鹿筋炖香菇:可以起到一个强身剂的作用,能够针对脾胃虚弱进行良好的调理,在制作的时候可以将40克油发鹿筋,10克香菇,10克竹笋,三克盐,15克酱油,5克葱段,5克姜片,三克白糖,10克料酒,10克淀粉,适量的色拉油放到一起进行炖煮,可以起到一个不错的功效。
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