男人滋补每天吃鹿茸需要多少克？

一般来说，鹿茸一次摄入3~6克为宜，每天给予一次为最佳，此外饮食宜营养清淡，可以加适量的陈皮、桂圆、莲子均匀服用，每次三克左右即可。一般连续服用2~3个月见效。鹿茸是注重温补的效果不会很快的需要你坚持慢慢的用慢的调理慢慢的改善。这其中的过程是比较难以坚持希望你能保持一颗恒心坚持到底，就是胜利。

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