如果吃鹿鞭丸后出现老是硬的情况，首先不要惊慌。
可以适当减少鹿鞭丸的服用剂量，观察身体反应是否有所改善。同时，要保持冷静的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪也可能会影响身体状态。
增加运动量，适度的运动可以帮助消耗多余的能量和缓解身体的紧张状态。
注意饮食的调整，避免食用过于辛辣、刺激性的食物，保持清淡饮食。
多喝水也有助于促进身体的新陈代谢和物质的排出。
如果这种情况持续较长时间且没有缓解，或者伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀等，应及时停止服用鹿鞭丸，并咨询专业医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估和诊断，并提供相应的解决方案。
总之，遇到这种情况要妥善处理，不要自行采取不恰当的措施，以确保身体健康。

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