鹿茸需要多少克才能达到效果？

一般建议每次用鹿茸1-2g，因为鹿茸性温。如果过量使用，可能会导致一系列内火过盛、牙龈肿胀出血的症状。同时，鹿茸片用于炖煮时，每次用量为1 ~ 4g(约3分至1分)，直接含鹿茸片的用量为0.5 ~ 1g(约1.5 ~ 3分)。需要注意的是，一般建议一次用量不超过2克，根据个人体质，在指导下食用。

-----------------------------------------------------------------------------------------